1. Empieza por la proteína:
- Hamburguesitas de pavo
- Crema de garbanzo
- Quesitos mozzarela
- Rol de jamón y queso
Loncheras buenas para los niños y al tiempo divertidas.
Las loncheras son muy importantes ya que cumplen una función nutricional en la etapa escolar de los niños. Una alimentación adecuada es necesaria para el desarrollo en la etapa escolar y para poder mantener la atención en todas las clases. Además, es importante incluir ácidos grasos como el DHA, pues este estimula su desarrollo neuronal, lo que contribuye a una mejoría en su aprendizaje y su memoria.
- Hamburguesitas de pavo
- Crema de garbanzo
- Quesitos mozzarela
- Rol de jamón y queso
- Pan integral
- Cereal alto en fibra
- Waffles integrales
- Chips de tortillas con linaza
- Mandarina (pelada)
- Moras
- Uvas picadas
- Manzanas secas
- Zanahorias
- Apio con crema de garbanzo
- Tomates cherry con queso
- Pepinos con limón
- 1 cuadrito de chocolate
- Almendras con chocolate
- Galleta integral con chips de chocolate
Una alimentación correcta debe ir de la mano con el ejercicio y de una adecuada hidratación. La lonchera la debemos acompañar con una botella de agua para que nuestro hijo se mantenga hidratado.
Ayuda a tu hijo a descubrir el mundo por medio de sus sentidos. Conoce los juegos para niñas y niños que los estimularán.
La autoestima es un elemento importante para el desarrollo del ser humano, ayuda a tu hijo a fortalecerla a través de estos tips.
Aprende sobre el papel de las proteínas en el desarrollo de un niño.
Alimento para propósitos médicos especiales dirigido a niños de 1 a 13 años que no logran suplir sus requerimientos nutricionales con una alimentación normal o modificada. Pediasure® Líquido :RSA-004217-2017. Pediasure® Polvo: RSA-000539-2015. Consulte con su médico nutricionista.
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