SHAKE DE
FRUTAS

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SHAKE DE FRUTAS

Ingredientes

1 Copo de iogurte Natural – 190g

¼ de xicara de chá - Mamão Picado – 40g

¼ de xicara de chá - Goiaba sem casca e sem semente – 50g

1 Fatia fina - Abacaxi sem casca e
sem miolo – 40g

5 Medidas - Pediasure Baunilha – 49g

Gelo a gosto

*Rende 2 porções

Composição nutricional em cada porção

Valor calórico202kcal 
Carboidrato26,5g 
Proteina 7g 
Gordura 7g
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Modo de Preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até a mistura ficar homogênea. 

Sirva imediatamente.

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