5 Grupos alimenticios para incluir en la dieta de tus hijos
- Sub Image
-
¿Sabías que para mantener la salud de tu hijo es importante incluir alimentos de los 5 grupos de nutrientes? Sí, tu hijo necesita de proteínas, carbohidratos, vitaminas, minerales y grasas para tener una salud óptima.
La fuente principal de energía son los carbohidratos. Son el combustible del cerebro y del sistema nervioso. Encuéntralos en:
Carbohidratos
Las proteínas ayudan al desarrollo, crecimiento y reparación de tejidos y los encuentras en productos de origen animal como:
Proteínas
Y en menor cantidad en productos de origen vegetal:
Los minerales ayudan al organismo a realizar diversas funciones como la formación de los huesos y la producción de hormonas, puedes encontrarlos en estos alimentos:
Las vitaminas además de ayudar a tu pequeño a evitar enfermedades, apoya el fortalecimiento de su sistema inmune. Puedes encontrarlas en alimentos como:
Uno más de los grupos de nutrientes que necesita tu pequeño son las grasas, los puedes encontrar en este tipo de alimentos:
Alimento para propósitos médicos especiales dirigido a niños de 1 a 13 años que no logran suplir sus requerimientos nutricionales con una alimentación normal o modificada. Pediasure® Líquido :RSA-004217-2017. Pediasure® Polvo: RSA-000539-2015. Consulte con su médico nutricionista.
Las transacciones que se efectúen a través del sitio web externo se sujetan a los Términos y Condiciones, y Política de Privacidad de dicho sitio web que no está bajo control de Abbott. Abbott provee estos enlaces solamente para su conveniencia.